SOWA OPAC : Katalog księgozbioru Gminnej Biblioteki Publicznej w Poroninie

121 wyników

Książka

W koszyku

oceń

(Książki (Edipresse))

Autor

Abramczyk Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Hashimoto Dieta lecznicza Leczenie Zdrowy styl życia

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Czy choroba może się stać okazją do rozwoju? W swojej niezwykłej książce Beata pokazuje, że tak! Jej wiedza oparta jest na osobistym doświadczeniu. Beata nie tylko poradziła sobie z chorobą Hashimoto, ale przede wszystkim przepięknie rozkwitła - jako kobieta i jako człowiek. Z wykształcenia jest finansistką, jest również profesjonalną projektantką wnętrz. Dzięki chorobie stała się również dietetykiem oraz... joginką! Żyje pięknie, żyje dobrze i żyje zdrowo. Swoim bezcennym doświadczeniem, ciepłem i mądrością dzieli się w tej wzruszającej i motywującej książce, która jest również niezwykle praktycznym przewodnikiem. Beata pokazuje, że z hashimoto można żyć dobrze - można żyć najpiękniejszą pełnią życia.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Zębie

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Argov Sherry. Szczepańska Urszula.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Atrakcyjność interpersonalna Flirt Kobieta Mężczyzna Relacja romantyczna Uczucia Uwodzenie Zaloty Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Niech nikomu się nie wydaje, że „zołza” to negatywne określenie. Wręcz przeciwnie, to kobieta, która jest miła, zabawna i życzliwa, przy czym największą miłość żywi do siebie. Nie kłamie i nie gra, jest szczera (czasem do bólu), bo wie, czego chce, i potrafi to zakomunikować. Robi, co jej się podoba, a to sprawia, że mężczyźni ją uwielbiają. Poznaj 100 zasad atrakcyjności i dowiedz się, czego pragną mężczyźni i jak powinnaś traktować samą siebie, by być szczęśliwą w związku: • Twój stosunek do samej siebie decyduje o tym, jak widzi cię mężczyzna; • Stawianie warunków lub ich brak świadczy o twoich możliwościach. • Niemal natychmiast przedstawiasz się albo jako popychadło, albo superbabka; • Jeśli mu powiesz, że nie zamierzasz zbytnio się angażować, on zrobi wszystko, żebyś zmieniła zdanie; • Im bardziej będziesz od niego niezależna, tym bardziej będzie tobą zainteresowany. Dlaczego mężczyźni kochają zołzy to swoista biblia współczesnej kobiety, ale także świetny sposób na relaks. Napisany z humorem poradnik, w nietuzinkowy sposób odkrywa tajemnice damsko-męskich relacji. Ta książka podpowie ci, jak budować związki na swoich zasadach, a przede wszystkim udowodni, że bycie zołzą ma przyszłość! [Opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

GBP w Poroninie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia w Murzasichlu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Argov Sherry. Szczepańska Urszula.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Atrakcyjność interpersonalna Kobieta Mężczyzna Relacja romantyczna Uczucia Uwodzenie Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Dlaczego mężczyźni poślubiają zołzy to poradnik śmiały i zabawny. Sherry Argov wyjaśnia kobietom, jak z przygodnego związku stworzyć głęboki i trwały. Bez cackania się, ze szczerością i zadziornością wyjaśnia, dlaczego bycie miłą do bólu niekoniecznie sprawi, że facet będzie bardziej oddany. Albowiem kobietą, jakiej on pragnie, jest zołza. Autorka przytacza autentyczne rozmowy z mężczyznami, którzy bez cienia skrępowania udzielają drobiazgowych odpowiedzi na takie oto pytania: •W jaki sposób mężczyźni manipulują związkiem, chcąc go utrzymać na niezobowiązującej stopie? •Czy mężczyźni świadomie sterują emocjami kobiet? •Jak ona może go przekonać, że zaangażowanie w związek było jego pomysłem? •W jaki sposób kobieta może sprowokować oświadczyny, nie mówiąc słowa o małżeństwie? Bez względu na to, czy jesteś singielką, mężatką, świeżo po rozstaniu, czy po prostu masz dość rodzinki, która radzi ci złowić męża, "bo czas leci", Dlaczego mężczyźni poślubiają zołzy to nieodzowny poradnik, który pokaże ci, jak tryskać pewnością siebie, zdobyć jego serce i otrzymać miłość oraz szacunek, na jakie zasługujesz.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

GBP w Poroninie

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia w Murzasichlu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Babauta Leo (1973- ). Kata Paweł.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Styl życia Socjologia życia codziennego

Gatunek

Poradnik

Na czym polega filozofia minimalistyczna? "Każdego dnia wzbudza się w nas fałszywą potrzebę posiadania czegoś, co jest nam zupełnie zbędne. Dla zrealizowania tych potrzeb jesteśmy w stanie pracować więcej, wpędzać się w długi, zaniedbywać relacje z bliskimi oraz tracić zdrowie, a w konsekwencji… trwonić nasze życie. Czy chcesz stracić swoje życie w ten sposób? Goniąc za kolejnymi „błyskotkami”? Nieustannie konsumując? Mam nadzieję, że nie, ponieważ nie warto. Odpowiedzią na konsumpcyjny styl życia jest filozofia minimalistyczna, której esencją jest zrobienie miejsca w swoim życiu na to, co prawdziwie ważne, przez usunięcie z niego wszystkiego, co zbędne. Być może wydaje ci się, że ta myśl przewodnia brzmi prosto, ale stoi za nią niesamowita ilość korzyści, dzięki którym twoje życie będzie pełniejsze, a ty — szczęśliwszy [...]" - Paweł Kata, tłumacz "Minimalizmu"

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Murzasichlu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czuła przewodniczka : kobieca droga do siebie / Natalia de Barbaro ; kolaże Aneta Klejnowska. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2021. - 248, [8] stron : fotografie, ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Barbaro Natalia de (1970- ). Klejnowska Aneta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Samorealizacja Rozwój osobisty Samoakceptacja Samopoznanie Motywacja Odwaga Pewność siebie Równowaga Akceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Natalia de Barbaro pracuje z kobietami, które poszukują odpowiedzi na pytania: „Kim tak naprawdę jestem? Czego chcę? O czym marzę? Na co sobie pozwalam?”. Jej książka to rzetelna z punktu widzenia psychologii, ale także poetycka, czasem brutalnie szczera i poruszająca opowieść o kobiecej drodze do poznania samej siebie. Dlaczego kobiety grają role, które wcale im nie odpowiadają? Czemu pracują ponad siły i surowo oceniają się za najmniejsze uchybienia? Jak sprawić, by wewnętrzny głos, mówiący kobiecie o jej potrzebach i marzeniach, był słyszany wyraźniej niż nakazy i wymogi kultury? Autorka zaprasza w podróż pod opieką Czułej Przewodniczki – kobiecej intuicji i mądrości. Idealna lektura dla kobiet, które czują, że w ich życiu za dużo jest powinności, a za mało radości. [empik.com].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

GBP w Poroninie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia w Murzasichlu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia w Zębie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia w Nowem Bystrem

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przędza : w poszukiwaniu wewnętrznej wolności / Natalia de Barbaro. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2023. - 281, [7] stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Barbaro Natalia de (1970- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobiecość Kobieta Samorealizacja Życie w uwikłaniu Poszukiwanie wewnętrznej wolności

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

W rozmowach z przyjaciółkami, w historiach uczestniczek prowadzonych przeze mnie warsztatów, w listach od czytelniczek „Czułej Przewodniczki” wciąż wraca wątek życia w uwikłaniu, życia nie swoim życiem. To wywołuje we mnie poczucie wielkiej straty, jakiegoś kompletnego bezsensu. Potem budzi się oburzenie. I - wreszcie - nadzieja, że możemy się spotkać i że to spotkanie i dla ciebie, i dla mnie będzie ważne. Widzę je jako rodzaj wspólnej wyprawy w poszukiwaniu wewnętrznej wolności - nie takiej wolności, którą ktoś tobie albo mnie miałby wręczyć, ale tej, którą możemy znaleźć w swoim środku. [Opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

GBP w Poroninie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia w Murzasichlu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia w Zębie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Filia w Nowem Bystrem

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bajkoterapia czyli bajki-pomagajki dla małych i dużych / Artur Barciś, Grażyna Bąkiewicz, Ryszard Cebula, Katarzyna Dowbor, Cezary Harasimowicz, Roksana Jędrzejewska-Wróbel, Rafał Królikowski, Beata Ostrowicka, Zofia Stanecka, Małgorzata Strękowska-Zaremba, Dorota Suwalska, Agnieszka Tyszka, Janusz L. Wiśniewski, Grażyna Wolszczak ; ilustracje Marcin Piwowarski ; [wstęp, komentarz Katarzyna Klimowicz]. - Wydanie 2, poszerzone i poprawione. - Warszawa : Wydawnictwo Nasza Księgarnia, 2020. - 238, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

(Uczę się Rozwiązywać Problemy)

Autor

Barciś Artur (1956- ). Rubinek. Bąkiewicz Grażyna (1955- ). Jacek, mucha i trzy smoki. Cebula Ryszard. Porządeczek i Bałaganiak. Dowbor Katarzyna (1959- ). Małgosiu, nie jesteś winna. Harasimowicz Cezary (1955- ). Admiralskie saboty. Jędrzejewska-Wróbel Roksana (1969- ). Żółty berecik. Królikowski Rafał (1966- ). Fik i Mik. Ostrowicka Beata (1966- ). 112. Stanecka Zofia (1972- ). Groszek i rzeka. Strękowska-Zaremba Małgorzata (1960- ). Czarna wrona. Suwalska Dorota (1967- ). Obcy. Tyszka Agnieszka (1968- ). Malutka robi zakupy. Wiśniewski Janusz Leon (1954- ). I będzie jak kiedyś... Wolszczak Grażyna (1958- ). Strach ma wielkie oczy. Piwowarski Marcin (1972- ). Klimowicz Katarzyna.

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bajkoterapia Dziecięce problemy

Gatunek

Antologia Bajki i baśnie Opowiadania i nowele Poradnik

Bajkoterapia to antologia pięknych i mądrych bajek dla dzieci, poradnik dla rodziców, a przede wszystkim świetny sposób na wspólne spędzenie czasu! Bajki-pomagajki to niezwykłe historie, które wspierają i dają poczucie bezpieczeństwa, zawierają wiele praktycznych wskazówek, opowiadają mądrze o świecie dziecięcych emocji i konkretnych problemach, z którymi dzieci się borykają. Młodzi i najmłodsi czytelnicy (w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym) mogą utożsamić się z bohaterem i przeżyć z nim daną historię, a także dowiedzieć, jak zachować się w wielu ważnych sytuacjach. W drugim, poszerzonym i poprawionym, wydaniu bajkom towarzyszą wskazówki i komentarze eksperta od bajkoterapii – Katarzyny Klimowicz, które, mamy nadzieję, będą dla rodziców, opiekunów i dzieci pomocą, inspiracją do rozmowy, zabawy czy przede wszystkim wspólnego zastanowienia się nad takimi tematami jak: inność, spotkanie z nieznajomym, bezpieczeństwo nad wodą, zgubienie się, brak wiary w siebie, rywalizacja z rodzeństwem, bezpieczeństwo w domu. [Opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

GBP w Poroninie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 I/B (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Może dobrze, może źle : poradnik dla młodych myślicieli / Dan Barker ; ilustracje Brian Strassburg ; przełożyli Magda i Paweł Bravo. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 1997. - 76 stron : rysunki ; 23 cm.

Autor

Barker Dan. Bravo Paweł. Bravo Magda. Strassburg Brian.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Etyka Zasady moralne

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Jest to książeczka wyjaśniająca prosto, na czym polega dokonywanie wyboru w różnych sytuacjach i ukazująca, na przykładzie historii obrazkowej, konsekwencje dobrych i złych decyzji. Młody czytelnik, wraz z bohaterką książeczki - Julką, staje przed problemami: czym kierować się w trudnej sytuacji, kiedy wolno łamać przepisy... Julka, wrażliwa i dociekliwa dziewczyna, chce postępować dobrze i dlatego zadaje pytania. [lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Murzasichlu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 17 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rok w ogrodzie : wszystkie ważne prace od stycznia do grudnia /Hans-Werner Bastin, przekład Jacek Aksman. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, brak roku. - 96 stron : ilustracje, fotografie (w tym kolorowe) ; 28 cm.

Autor

Bastian Hans-Werner. Aksman Jacek.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Ogrodnictwo Rośliny ogrodowe Prace ogrodnicze

Gatunek

Poradnik

Piękny ogród od stycznia do grudnia to marzenie wszystkich ogrodników amatorów. W fachowych, ale przystępnych tekstach opatrzonych licznych ilustracjami znajdziesz wszystko, co trzeba wiedzieć o swoim ogrodowym raju. Jeśli zastosujesz się do wskazówek zawartych w tej książce, Twój ogród będzie piękny przez cały rok. Szczegółowy harmonogram prac i zabiegów pielęgnacyjnych na każdy miesiąc. Planowanie wysiewu i sadzenia roślin. Cenne informacje i fachowe porady dotyczące ogrodu ozdobnego i użytkowego. [Opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

GBP w Poroninie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak cieszyć się życiem : dobrostan w pięciu odsłonach / dr Tal Ben-Shahar ; przekład: Marta Komorowska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2022. - 221, [3] strony ; 22 cm.

Autor

Ben-Shahar Tal. Komorowska Marta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Higiena psychiczna Relacje międzyludzkie Samorealizacja Techniki samopomocy Uczucia Umysł Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Paradoks szczęścia polega na tym, że im bardziej je cenimy, im bardziej je pragniemy, tym bardziej staje się ono nieuchwytne. Psycholog Tal Ben-Shahar przedstawia autorską metodę (SPIRE) odnajdywania własnego szczęścia. Przekonuje, że rozbijając szczęście na pięć najważniejszych elementów i dbając o ich osiągnięcie - wchodzimy na drogę do szczęśliwego życia. [Opis wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

GBP w Poroninie

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hipoterapia : wskazania, metody, ćwiczenia / Jagoda Bojarczuk. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2018. - 190, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

(Wademekum)

Autor

Bojarczuk Jagoda.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Rehabilitacja psychoruchowa Hipoterapeuci Osoby niepełnosprawne Konie Jazda konna Parajeździectwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Szczególną, coraz bardziej popularną dziś formą leczenia jest terapia z udziałem koni. Obcowanie z tymi dostojnymi zwierzętami wywiera pozytywny wpływ na psychikę oraz wspomaga, kompensuje i redukuje różnego rodzaju nieprawidłowości związane z funkcjonowaniem układu ruchu człowieka. Książka Jagody Bojarczuk, autorki Atlasu jeździectwa (Wydawnictwo SBM, 2016), to bogato ilustrowana pozycja zawierająca najważniejsze informacje na temat niezwykłych stworzeń, jakimi bez wątpienia są konie, a także ich potrzeb i wymagań. Autorka w przystępny sposób prezentuje podstawy jazdy konnej oraz tajniki hipoterapii.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

GBP w Poroninie

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 6 (1 egz.)

Filia w Murzasichlu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6 (1 egz.)

Filia w Zębie

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 6 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bojrakowska-Przeniosło Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kwiaty sztuczne Papieroplastyka

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Wytworny bukiet anturium, delikatne goździki, kosz pełen krokusów, skromne margerytki - te i inne kwiaty możesz zrobić, używając jedynie bibuły lub krepiny, papierowego sznurka, koralików i kleju. Maleńkie krepinowe przebiśniegi będą przypominały o nadchodzącej wiośnie, słoneczniki i wybujałe piwonie o pełni lata, a astry, których drobne płatki powstały z dziesiątek zwiniętych pasków bibuły, o barwnej jesieni. Biało-żółty bukiet róż czy pomarańczowo-fioletowa strelicja to wspaniały pomysł na prezent. Kwiaty z krepiny mogą być także niepowtarzalną ozdobą świątecznego stołu, pokoju lub altany. Poszczególne etapy tworzenia kwiatów i bukietów szczegółowo opisano i zilustrowano. Omówiono także podstawowe materiały i pomoce niezbędne do stworzenia wyjątkowych kompozycji roślinnych. [Opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

GBP w Poroninie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 745 (1 egz.)

Filia w Murzasichlu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 745 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zapewnić lepszą przyszłość swojemu dziecku : 7 cech, które warto rozwijać / Michele Borba ; przekład Ewa Ziembińska. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2022. - 349, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Borba Michele. Ziembińska Ewa (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Charakter Dzieci Empatia Pewność siebie Rodzice Rozwój poznawczy Trening umysłu Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Książka dr Borby ukoi niejeden rodzicielski niepokój o to, co zrobić, żeby wychować zdrowe, szczęśliwe i odnoszące w życiu sukcesy. Niesie optymistyczne przesłanie, że możliwe jest nauczenie dziecka empatii czy optymizmu, że nigdy nie jest za późno, żeby wyrosło na spełnionego dorosłego. Autorka wprowadza rozróżnienie między dziećmi nastawionymi na oceny i testy, a tymi, które mają szanse w pełni i swobodnie rozwinąć drzemiące w nich możliwości. Dr Borba uważa, że w XXI wieku stopnie czy wyniki testów wcale nie gwarantują odniesienia życiowego sukcesu, dlatego proponuje, żeby dla dobra dziecka, w procesie wychowawczym stawiać na rozwój siedmiu tzw. miękkich kompetencji, na: pewność siebie, empatię, samokontrolę, prawość, ciekawość, wytrwałość i optymizm. Dzieci skoncentrowane na tym, aby dobrze wypaść na egzaminach, są zestresowane, przemęczone i nieszczęśliwe. Mają problemy psychologiczne, często zmagają się z depresją i stanami lękowymi. Czują się puste w środku, choć na zewnątrz lśnią na licznych kursach i zajęciach dodatkowych, które dobrze wypadają w CV.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Nowem Bystrem

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko o tym, jak się nie bać i nie martwić / Felicity Brooks ; ilustracje Mar Ferrero ; projekt Frankie Allen ; konsultacja dr Angharad Rudkin ; [tłumaczenie Paulina Kielan]. - Poznań : Papilon, © 2023. - 32 strony : ilustracje kolorowe ; 30 cm.

Autor

Brooks Felicity. Ferrero Mar. Allen Frankie. Kielan Paulina. Rudkin Angharad..

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Rodzice

Temat

Lęk Strach Odwaga Przezwyciężanie lęku Pokonywanie strachu Troska Uczucia

Gatunek

Poradnik Publikacje dla dzieci Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Każdy czasami czegoś się boi lub czymś martwi. Może to być strach przed ciemnością albo pająkiem, albo obawa o to, czy sobie z czymś poradzimy. Strach i obawa są naturalnymi reakcjami na niektóre wydarzenia, jednak warto wiedzieć, co robić, żeby tak nas nie przytłaczały. Co myślimy? Co czujemy? Wspaniała książka dla dzieci przedszkolnych i wczesnoszkolnych. [Opis wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

GBP w Poroninie

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dostęp do informacji publicznej w instytucjach kultury / Monika Brzozowska-Pasieka, Kazimierz Pawlik. - Stan prawny: luty 2019. - Warszawa : Wydawnictwo C.H. Beck, 2019. - XVI, 147 stron ; 24 cm + 1 dysk optyczny (CD-ROM).

(Sektor Publiczny w Praktyce. Instytucje Kultury)

Autor

Brzozowska-Pasieka Monika. Pawlik Kazimierz (1980- ).

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Pliki i bazy danych

Temat

Biuletyn Informacji Publicznej Dane osobowe Informacja publiczna Instytucje kultury Ochrona danych osobowych Prawo do informacji publicznej

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Prawo i wymiar sprawiedliwości

Publikacja powstała po to, aby w przejrzysty sposób zaprezentować zasady udostępniania informacji publicznej w instytucjach kultury. W poradniku uwzględniono m.in. na podstawie orzecznictwa sądowego z ostatnich kilkunastu lat, praktyczne problemy, które pojawiają się przed instytucją kultury w związku z wnioskowym i bezwnioskowym dostępem do informacji publicznej. Umożliwiło to przedstawienie specyficznego dla instytucji kultury przedmiotu wniosków dostępowych m.in. problematyki jawnośći umów z artystami, który nie występuje w przypadku innych podmiotów zobowiązanych do udostępniania informacji publicznej.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

GBP w Poroninie - Czytelnia

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 35 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Carper Jean. Kurek Janusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Higiena Odżywianie Starzenie się (fizjologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dzięki setkom, naukowych badań, odkryto mechanizmy, które rządzą procesem starzenia. Okazało się, że wiele z tego, co nazywamy naturalnym starzeniem się nie jest nieuchronne, że proces ten można znacznie opóźnić, a niektóre jego aspekty wręcz zahamować. [Opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

GBP w Poroninie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Carr Allen (1934-2006). Szejko Jan.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Nikotynizm Nałóg Palenie tytoniu Rzucanie palenia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie Allena Carra to książka, która skutecznie pomaga w rozstaniu się z nałogiem nikotynowym – bez bólu, żalu i poczucia straty – usuwa psychiczną potrzebę palenia. Publikacja prezentuje wyjątkowo prosty sposób skończenia z nałogiem, który wymaga jedynie zastosowania się do kilku wskazówek. Osoby na całym świecie, które rzuciły palenie wyłącznie po przeczytaniu książki deklarują, że są szczęśliwe, że wreszcie i na zawsze odzyskały wolność. Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie to pierwsza pozycja światowego guru w dziedzinie rzucania palenia – Allena Carra – wydana w języku polskim. Od czasu jej ukazania się w 2007 roku poradnik zbiera entuzjastyczne opinie czytelników i krytyków, którym pomaga w zrozumieniu mechanizmu pułapki nikotynowej i trwałym rzuceniu palenia. W Prostej metodzie jak skutecznie rzucić palenie Allen Carr koncentruje się na uzależnieniu mentalnym od palenia i papierosów, którego mechanizmy dokładnie poznał będąc 33 lata nałogowym palaczem i wielokrotnie podejmując próby rzucenia palenia innymi metodami. Pomaga w ostatecznym rozstaniu się z paleniem zarówno osobom, które palą dużo, bardzo dużo i od wielu lat, tym, które wielokrotnie próbowały bezskutecznie rzucić, jak również osobom palącym mało, towarzysko i przez krótki okres czasu. Książka Allena Carra Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie jest najpopularniejszą i najskuteczniejszą pozycją wydawniczą w tej dziedzinie. Przetłumaczona na ponad 20 języków, sprzedała się w ponad 11 milionach egzemplarzy i od lat jest bestsellerem w Wielkiej Brytanii, Rosji, Niemczech, Holandii, Hiszpanii, Irlandii, Austrii i Japonii. [Opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

GBP w Poroninie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Do lasu po zdrowie : las jako skarbiec darów natury / Zofia Ciecierska. - Wydanie pierwsze. - Pelplin : Wydawnictwo "Bernardinum", 2019. - 125, [3] strony : fotografie ; 22 cm.

Autor

Ciecierska Zofia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Drzewa Leki Rośliny lekarskie Rośliny leśne Ziołolecznictwo Napary roślinne Las

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Wyprawa do lasu nie jest kwestią wyłącznie przeżyć estetycznych. W dobie rosnącego zatrucia naszego środowiska smogiem, deficytu czystego powietrza i ciszy, zawirowań klimatycznych, w lasach znajdziemy najzdrowsze warunki bioklimatyczne, prawdziwy skarbiec darów natury, piękno i siły wpływające kojąco na psychikę. Okazuje się, że nawet dwudziestominutowy spacer w tym wyjątkowym środowisku może być terapią, wpłynąć na poprawę naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Z wyprawy do lasu możemy dodatkowo wrócić z koszem owoców leśnych – poziomek, malin, jagód, borówek czy jeżyn – które w domu, dzięki naszym poradom, zamienimy w prawdziwe preparaty lecznicze i prozdrowotne. O tym wszystkim – o leśnym skarbcu zdrowia – piszemy na tych łamach. Zapraszamy do lasu!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Nowem Bystrem

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Cierkońska Joanna. Różański Bartłomiej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Dziewiarstwo ręczne Szydełkowanie Węzły i sploty Obrębianie Wzory ażurowe (dziewiarstwo) Wzory koronkowe (dziewiarstwo) Wzory irlandzkie (dziewiarstwo) Wzory tunezyjskie (dziewiarstwo)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Szydełkowanie to dzisiaj coraz rzadziej sposób zarobkowania, a częściej hobby, czyli coś, co robimy dla przyjemności, dla relaksu. Uczy cierpliwości, uważności i doskonale odstresowuje. Spokoju i wyciszenia we współczesnym świecie potrzebuje przecież coraz więcej z nas. Jeżeli już więc nauczymy się pewnych podstaw tej sztuki, pora przejść na nieco wyższy poziom. Co jednak robić i w jaki sposób? Jak szukać inspiracji? Oto właśnie doskonała odpowiedź na powyższe pytania. "220 splotów szydełkowych" to książka, która jest pokaźnym zbiorem niezwykle atrakcyjnych splotów szydełkowych. Do ich stworzenia wykorzystuje się różnorakie rodzaje włóczki i nici, które coraz szerzej dostępne są na polskim rynku. Na kartach tej książki znajdziemy ściegi, które do złudzenia naśladują bardzo niekiedy delikatne koronki. Znajdziemy tutaj jasne i klarowne opisy wykonania krok po kroku rozmaitych wzorów ażurowych i koronkowych. Są tu rozmaite filety, sploty irlandzkie i tunezyjskie, zwanych niekiedy afgańskimi oraz wiele innych motywów. Zamieszczono tu również wiele wzorów do obrębiania narzut, serwet czy różnego rodzaju obrusów.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

GBP w Poroninie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Filia w Murzasichlu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Naturalne dekoracje : pomysły do samodzielnego wykonania / Gerlinde Auenhammer, Marion Dawidowski, Annette Diepolder, Angelika Kipp ; [fotografie Uli Glasemann, Roland Krieg ; tłumaczenie z języka niemieckiego Magdalena Jałowiec]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2016. - 59, [1] strona : fotografie kolorowe ; 23 x 23 cm.

Autor

Dawidowski Marion. Diepolder Annette. Kipp Angelika (1955- ). Auenhammer Gerlinde. Glasemann Uli. Krieg Roland. Jałowiec Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Roboty ręczne Zdobnictwo Dekoracje mieszkań

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Dom i ogród

Kora brzozowa, gałązki i szyszki, chrust i witki wierzbowe, polana drewna i stare deski - z takich znalezisk, które przyniesiemy ze spaceru albo pozbieramy wkoło domu, powstają urokliwe dekoracje. Uzupełnione o koronkowe wstążki, wełnę czesankową i drut aluminiowy stają się pięknymi ozdobami okien, drzwi, a także ogrodu. Naturalnie piękne - łatwe do wykonania - na cały rok kalendarzowy. Ta książka zawiera pomysły na prace ręczne z wykorzystaniem darów natury. [Opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

GBP w Poroninie

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 745 (1 egz.)

Filia w Murzasichlu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 745 (1 egz.)